Αυτή η απλή λύση Αφαιρεί δόντια τους λεκέδες και την πλάκα καλύτερα από οτιδήποτε μπορείτε να αγοράσετε
Έχουμε πάντα διδάξει ότι πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι μπορεί να οδηγήσει σε άσχημο καφέ ή κίτρινο λεκέδες στα δόντια μας. Αυτό μπορεί να ισχύει για το μαύρο τσάι, αλλά η πράσινη ποικιλία κάνει πραγματικά κάτι εντελώς απροσδόκητο για την υγεία των δοντιών σας!
Στην πραγματικότητα, ένα στοματικό διάλυμα από εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να αφαιρέσει πραγματικά δόντια τους λεκέδες. Αυτή η φυσική εναλλακτική λύση είναι επίσης πιο αποτελεσματική στην αφαίρεση της πλάκας από τις εμπορικές στοματικό διάλυμα.
Αν και στοματικό διάλυμα υποτίθεται ότι θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της πλάκας και της ουλίτιδας, πολλοί από εμάς να το χρησιμοποιήσετε για ένα εντελώς διαφορετικό λόγο - δροσερή αναπνοή! Οι φωτεινό πράσινο και το βαθύ μπλε αποχρώσεις μας δελεάσει κάθε πρωί με μεγάλη-δοκιμάζοντας γεύσεις τους. Ποιος δεν θα ήθελε ανάσα που δοκιμάζει όπως μέντα καραμέλα, και έρχονται πρότυπο με ονόματα όπως αρκτική ψύχρα ή μέντα έκρηξη;
Ωστόσο, ορισμένες μάρκες των στοματικό διάλυμα έχει το αλκοόλ σε αυτό, το οποίο μπορεί να κάνει το στόμα και τα ούλα σας να αισθανθεί σαν να είναι στην πυρκαγιά. Η αρχική Listerine τύπος έρχεται στο μυαλό - ξέρετε, το φως καφέ πράγματα που δοκιμάζει όπως τα καύσιμα αεριωθουμένων! Ήταν πράγματι αναπτύχθηκε αρχικά ως μια χειρουργική αντισηπτικό πριν από την αγορά ως μια βιομηχανική σκούπα δαπέδου. Στο τέλος, βρήκε επιτέλους μοίρα του ως στοματικό διάλυμα.
Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ είναι τόσο υψηλό σε ορισμένες από αυτές τις μάρκες των στοματικό διάλυμα, ότι απαγορεύονται στις φυλακές! Όσον αφορά την υγεία των δοντιών, το αλκοόλ μπορεί να στεγνώσει βλεννώδεις μεμβράνες σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κακή αναπνοή.
Οι περισσότερες άλλες μάρκες χωρίς αλκοόλ στοματικό διάλυμα δεν είναι καθόλου καλύτερα. Είναι γεμάτο με χημικά, ψεύτικο γεύσεις και τεχνητά χρώματα. Φαίνεται αρκετά αντι-διαισθητικό να χρησιμοποιήσει σκουπίδια-γεμάτο προϊόντα για να διατηρηθεί μεγάλη στοματική υγεία.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να πάρετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα για τη διατήρηση της καλής υγείας του εντέρου. Η ευεργετική αποικία των βακτηρίων που ζουν στο έντερο σας είναι γνωστό ως microbiome σας. Μπορεί να κάνει σπουδαία πράγματα για την υγεία σας, όπως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Λοιπόν, το στόμα σας έχει πράγματι μια microbiome καθώς, και είναι εξίσου σημαντική με εκείνη στο έντερό σας!
Ωστόσο, όταν θρόισμα εμπορικό στοματικό διάλυμα στο εσωτερικό της στοματικής κοιλότητας σας, όχι μόνο θα σκοτώνουν τα κακά βακτήρια, αλλά είστε επίσης την εξάλειψη όλα τα καλά παιδιά πάρα πολύ.
Σύμφωνα με τον Δρ Mercola, την προφορική microbiome:
«... Έχει ένα προστατευτικό συστατικό που προστατεύει από θανατηφόρους ιούς και τα βακτήρια στο περιβάλλον."
Η από του στόματος microbiome είναι απαραίτητο να σιελογόνων σας ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθά, επίσης, βοηθούν την πέψη, η οποία αρχίζει στο στόμα σας, και όχι το στομάχι σας.
Δυστυχώς, δεν μπορείτε να προσθέσετε τα προβιοτικά στο στόμα σας για να αντικαταστήσει καλά βακτήρια. Για ωφέλιμα μικρόβια σας για να ανθίσουν, πρέπει πραγματικά να σταματήσουν τη χρήση στοματικό διάλυμα που χρησιμοποιεί μια πολιτική «καμένης γης» εναντίον όλων των βακτηρίων.
Με άλλα λόγια, αντί να σκοτώνει τα πάντα στο στόμα σας, επικεντρωθεί στην φροντίζοντας η ποσότητα των καλών βακτηρίων ξεπερνούν το κακό.
Είναι εύκολο να φτιάξετε το δικό DIY πράσινο στόμα τσάι σας ξεπλύνετε! Απλά ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες.
Συστατικά:
- 1 λίτρο βραστό νερό
- 7 κουταλιές της σούπας φύλλα πράσινου τσαγιού
Οδηγίες:
- Αφήστε το μείγμα απότομα σε ένα μπολ για τουλάχιστον μία ώρα, αλλά πλέον είναι εντάξει επίσης.
- Στέλεχος όλα τα σωματίδια των φύλλων και απορρίψτε.
- Προσθέστε 1/2 λίτρο αποσταγμένου νερού στο υγρό πράσινο τσάι.
- Φυλάξτε το τσάι σε ένα καθαρό γυάλινο μπουκάλι στο ψυγείο.
Χρησιμοποιώ:
- Μετά το βούρτσισμα, θρόισμα το τσάι στο στόμα σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
- Φτύσει το υγρό όταν τελειώσετε το ξέπλυμα.
Ακόμα κι αν το πράσινο τσάι είναι όλα τα φυσικά, δεν είναι πιθανώς μια καλή ιδέα να καταπιεί τυχόν icky μικρόβια που μπορεί να εξακολουθούν να έχουν απομείνει.
***************
This Simple Solution Removes Teeth Stains And Plaque Better Than Anything You Can Buy
We’ve always been taught that drinking a cup of tea can lead to ugly brown or yellow stains on our teeth. That may be true of black tea, but the green variety actually does something quite unexpected for your dental health!
In fact, a mouthwash made of green tea extract can actually remove teeth stains. This natural alternative is also more effective at removing plaque than commercial mouthwash.
Although mouthwash is supposed to help fight plaque and gingivitis, many of us use it for an entirely different reason – fresh breath! The bright green and deep blue hues entice us every morning with their great-tasting flavors. Who wouldn’t want breath that tastes like mint candy, and come standard with names like arctic chill or peppermint blast?
image: http://www.interestingfunfacts.com/files/2016/10/1016.jpg
Image Credit : https://health-zone-worldwide.blogspot.in/2014/07/my-swish-mouthwash-story-healthzone.html
Yet, some brands of mouthwash have alcohol in it, which can make your mouth and gums feel like they are on fire. The original Listerine formula comes to mind – you know, the light brown stuff that tastes like jet fuel! It was actually originally developed as a surgical antiseptic before it was marketed as an industrial floor cleaner. In the end, it finally found its footing as a mouthwash.
The alcohol content is so high in some of these brands of mouthwash, that they are banned in prisons! As far as dental health is concerned, alcohol can dry out your mucous membranes, which can lead to bad breath.
Most other brands of alcohol-free mouthwash aren’t any better. They’re filled with chemicals, fake flavors and artificial colors. It seems quite counter-intuitive to use junk-filled products to maintain great oral health.
image: http://www.interestingfunfacts.com/files/2016/10/1122.jpg
Image Credit : https://www.flickr.com/photos/dreamyshade/8013850844/in/photolist-9ouhL8-aG9eu4-6a2wm5-dda5E9/
Your doctor may have told you to take a probiotic supplement to maintain good gut health. The beneficial colony of bacteria living in your gut is known as your microbiome. It can do great things for your health, such as boosting your immune system.
Well, your mouth actually has a microbiome as well, and it’s just as important as the one in your gut!
However, when you swish commercial mouthwash inside your oral cavity, not only are you killing off the bad bacteria, but you’re also eliminating all the good guys too.
According to Dr. Mercola, the oral microbiome:
“…has a protective component that protects you from deadly viruses and bacteria in the environment.”
The oral microbiome is essential to your salivary immune system. It also helps aid digestion, which begins in your mouth, and not your stomach.
Unfortunately, you can’t add probiotics to your mouth to replace good bacteria. In order for your beneficial microbes to flourish, you actually have to quit using mouthwash that employs a “scorched earth” policy against all bacteria.
In other words, instead of killing everything in your mouth, focus on making sure the amount of good bacteria outnumber the bad.
image: http://www.interestingfunfacts.com/files/2016/10/1220.jpg
Image Credit : http://someonelikeyou18.blogspot.in/2014/08/smile-brilliant-teeth-whitening-review.html
There is actually a better alternative to commercial mouthwash, and it’s called green tea! Clinical researchers even went so far as to compare green tea rinses against regular mouthwash. An Egyptian study that was originally published in the International Journal of Dental Hygiene showed:
– The catechins in green tea exhibit an anti-carcinogenic effects, which may prevent the formation of oral cancers.
– Polyphenols in green tea prevent the streptococcal mutans bacteria from adhering to tooth enamel, thereby reducing plaque and dental decay.
– Rinsing with green tea mediates protective saliva components, such as antibodies that fight disease.
– The amount of food starch and particles that get trapped in the mouth was noticeably reduced. This has the effect of preventing plaque from building up on your teeth.
– There was also a marked improvement in gum bleeding that is caused by gingivitis.
The study also showed that after rinsing with green tea, beneficial anti-carcinogenic catechins remain in the mouth for up to 60 minutes.
image: http://www.interestingfunfacts.com/files/2016/10/1313.jpg
Image Credit : https://www.flickr.com/photos/xt0ph3r/292612036/
It’s easy to make your own DIY green tea mouth rinse! Just follow these simple instructions.
Ingredients:
– 1 quart of boiled water
– 7 tablespoons of green tea leaves
Directions:
– Let the mixture steep in a bowl for at least an hour, but longer is okay too.
– Strain out all the leaf particles and discard.
– Add 1/2 quart of distilled water to the green tea liquid.
– Store the tea in a clean glass bottle in the refrigerator.
To use:
– After brushing, swish the tea in your mouth for approximately 30 seconds.
– Spit out the liquid when you’re finished rinsing.
Even though the green tea is all natural, it’s probably not a good idea to swallow any icky microbes that may still be leftover.
image: http://www.interestingfunfacts.com/files/2016/10/1414.jpg
Image Credit : https://www.flickr.com/photos/royalport/2219516518/
Read more at http://www.interestingfunfacts.com/simple-solution-removes-teeth-stains-plaque-better-anything-can-buy.html#jxy2eHBG089SzbJH.99
